考える梨：VAAMについて-脂肪燃焼・筋肉の修復

ヴァーム（VAAM）とは

スポーツドリンクとして人気があるVAAMについて、VAAMのサイトから情報を得て整理してみました。VAAMは、筋肉疲労の回復、筋肉増強に効果があるばかりでなく、脂肪燃焼促進効果により、ダイエット、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に効果がある栄養飲料です。

１．VAAMとは
理化学研究所の安部岳博士が１日100Km移動するというスズメバチのスタミナに注目して発見したものです。VAAM（Vesta Amino Acid Mixture）は、スズメバチの成虫が、幼虫に餌を渡すときに、幼虫から受け取るアミノ酸組成物で、17種類のアミノ酸の混合物です。
VAAMは経口摂取することによって脂肪燃焼を促進します。

２．VAAMに含まれるアミノ酸
VAAMには人間の体の中では生成できない９種類の必須アミノ酸（バリン,ロイシン,イソロイシン,スレオニン,トリプトファン,ヒスチジン,フェルニアラニン,メチオニン,リジン）が含まれていて、VAAMを飲むことで、人の体を構成するたんぱく質を組み合わせるアミノ酸を摂取できます。
特にBCAA（バリン,ロイシン,イソロイシン）は筋肉を修復する作用があるので、筋肉の疲労回復、筋肉そのもののパワーアップにも効果があります。

３．スポーツドリンクとして良い所は
通常運動を行うとグリコーゲンが消費され、それと同時に乳酸が発生します。乳酸は疲労の元であり運動するのを妨げます。
ところが、VAAMを飲むことにより、脂肪燃焼が促進され、脂肪燃焼によるエネルギー生成で（乳酸は発生しないので）疲労感はなく、運動を長く続けることができます。
よって、脂肪燃焼によるエネルギーの供給と、先の筋肉修復作用により、スポーツドリンクとして適しているようです。

４．内臓脂肪が多い人の割合はどれぐらい（参考資料）
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）といわれる人はどれくらいいるのでしょうか。
・40～74才の人で　男性25.7%　女性10.0%　の人がメタボリックシンドロームです。
・40～74才で予備軍と言われている人は　　男性26.0%　女性9.6%　です。
よって男性２人に１人、女性５人に１人が健康リスクがあります
※メタボリックシンドロームは、「肥満症」「高血圧」「糖尿病」「高脂血症」の元になります。

VAAMは、スポーツと併用すればより効果的に体を健康にする飲み物であるようです。

商品例


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